เรียน ท่านสมาชิก Narak.com,
เพื่อเป็นการปรับปรุงการให้บริการให้สอดคล้องกับความต้องการของท่านสมาชิกในยุคนี้ให้มากยิ่งขึ้น บริการ My.narak.com ในรูปแบบเดิมนี้ จะขอยุติการให้บริการรับข้อมูลเพิ่มเติมตั้งแต่ในวันที่ 1 มีนาคม 2559 และเราจะแจ้งความคืบหน้าในการให้บริการใหม่ให้ท่านทราบต่อไปทางอีเมล์



กติกาการตั้งและตอบกระทู้
แจ้งปัญหาเกี่ยวกับการใช้งาน

แนบลิงก์ :

ร้องเรียนกระทู้ไม่เหมาะสม ?

แนบลิงก์ :

ร้องเรียนความคิดเห็นไม่เหมาะสม
หน้าแรกเว็บบอร์ด สาระความรู้ สุขภาพ
ตอบกระทู้ ตั้งกระทู้
            เคล็ดลับช่วยลูกขับถ่ายคล่อง ท้องไม่ผูก
อ่าน 40 ครั้ง    |     ตอบ 0 ครั้ง
ผู้ตั้งกระทู้
โพสต์เมื่อ : 24 ก.ย. 60 17:38:40


 

คุณแม่รู้หรือไม่? เด็กที่มีอาการท้องผูกมาก และปล่อยไว้นาน
หากไม่ทำการรักษา อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายและอารมณ์

สาเหตุหลักนั้นลูกอาจทานอาหารที่มีกากใยน้อยไป
ทางแก้อย่างตรงจุดคือ การช่วยให้ลูกได้รับใยอาหารจากโภชนาการประจำวัน โดยลูกเล็ก ๆ ที่ยังทานนมเป็นอาหารหลัก
คุณแม่มีทางเลือกในการเลือกนมที่มีส่วนผสมของใยอาหารจากธรรมชาติ 2 ชนิด

รวมเคล็ดลับที่ครอบคลุมทั้งการป้องกันและการดูแลรักษา มาดูกันค่ะว่าคุณแม่จะช่วยลูกน้อยได้อีกอย่างไรบ้าง
เพื่อให้มั่นใจว่าลูกจะสุขภาพดี ท้องไม่ผูก ขับถ่ายสะดวกเสมอ

5 ทางแก้เมื่อลูกท้องผูก

  • วัยทารกที่กินน้ำนมแม่ ควรได้รับปริมาณน้ำนมที่เพียงพอ เฉลี่ยชั่วโมงละ 1 ออนซ์

  • ฝึกการขับถ่ายของลูกให้เป็นเวลา โดยเริ่มได้ในช่วง 2 ขวบปีแรก และ ควรทำเมื่อลูกพร้อม

  • เมื่อเด็กเริ่มทานนมผสม ควรเลือกนมที่ใกล้เคียงนมแม่ ซึ่งมีใยอาหาร ที่คล้ายกับโครงสร้างใยอาหารในน้ำนมแม่ และดื่มน้ำหลังทานนมทุกครั้ง

  • เมื่อเด็กเริ่มทานอาหารเสริม ควรเพิ่มอาหารที่มีกากใย ให้เหมาะสม เช่น ผัก ผลไม้ และธัญพืช

  • ควรฝึกกระโถนโดยเริ่มได้เมื่ออายุประมาณ 18 เดือน แต่หากลูกยัง ไม่พร้อมไม่ควรบังคับเพราะจะทำให้เด็กกลัวการขับถ่าย ควรให้เด็กทำ ความคุ้นเคยก่อนแล้วค่อยเริ่มฝึกใหม่

หมายเหตุ: หากมีอาการ ทารกท้องผูก เรื้อรัง ควรปรึกษาแพทย์ และที่สำคัญ ไม่ควรใช้ยาสวนเอง

ขอบคุณบทความจาก https://www.enfababy.com/ลูกท้องผูก


 

มีการแก้ไขเมื่อ : -
ถูกใจ มีคนถูกใจ 0 คน

อีเมล์ :
รหัสผ่าน :
ลืมรหัสผ่าน ?
เข้าระบบ


หรือ สมัครสมาชิก คลิกที่นี่


กลับ
ด้านบน