เรียน ท่านสมาชิก Narak.com,
เพื่อเป็นการปรับปรุงการให้บริการให้สอดคล้องกับความต้องการของท่านสมาชิกในยุคนี้ให้มากยิ่งขึ้น บริการ My.narak.com ในรูปแบบเดิมนี้ จะขอยุติการให้บริการรับข้อมูลเพิ่มเติมตั้งแต่ในวันที่ 1 มีนาคม 2559 และเราจะแจ้งความคืบหน้าในการให้บริการใหม่ให้ท่านทราบต่อไปทางอีเมล์



กติกาการตั้งและตอบกระทู้
แจ้งปัญหาเกี่ยวกับการใช้งาน

แนบลิงก์ :

ร้องเรียนกระทู้ไม่เหมาะสม ?

แนบลิงก์ :

ร้องเรียนความคิดเห็นไม่เหมาะสม
หน้าแรกเว็บบอร์ด สาระความรู้ สุขภาพ
ตอบกระทู้ ตั้งกระทู้
            โภชนาการลูกน้อย อาหารเด็ก 6 เดือน
อ่าน 41 ครั้ง    |     ตอบ 0 ครั้ง
ผู้ตั้งกระทู้
โพสต์เมื่อ : 24 ส.ค. 60 18:55:51

6 เดือน ได้เวลาอาหารเสริม


 

       เมื่อลูกอายุเข้าสู่เดือนที่ 6  ลูกต้องได้รับอาหารเสริมอื่นนอกเหนือจากนม  อาหารเด็ก 6 เดือน ส่วนใหญ่ "ไข่" มักจะเป็นตัวเลือกอันดับต้นๆให้เป็นอาหารสำหรับเด็ก เพราะไข่เป็นแหล่งสารอาหารชั้นดี หาง่าย ราคาไม่แพง เหมาะกับลูกน้อย

       ในช่วงเริ่มต้นของการเลี้ยงลูกน้อยโดยใช้ไข่เป็นอาหารเสริมนั้น คุณแม่อาจเริ่มจากการต้มไข่ให้สุกทั้งฟอง แล้วแกะเปลือกเอาไข่ขาวออก เหลือไข่แดงที่สุกแข็งแล้ว เอามาบี้ผสมในข้าวตุ๋นให้ลูก ไข่ขาวเป็นอาหารที่เด็กเล็กอาจจะแพ้ได้ง่าย ดังนั้นอาหารเสริมประเภทไข่ ควรเริ่มจากเพิ่มไข่แดงลงในอาหารเสริมก่อน เพื่อป้องกันการแพ้อาจเริ่มให้ไข่ขาวเมื่อลูกอายุ 1 ขวบก็ได้   

      
คุณแม่ต้องคอยสังเกตอาการของลูกว่าชอบหรือไม่รับหรือปฏิเสธอาหารเสริมมื้อนั้นหรือไม่ ลูกแพ้หรือไม่ ถ้าลูกชอบก็ค่อยๆ เพิ่มปริมาณอาหารเสริมขึ้นทีละน้อย ที่สำคัญคือคุณแม่ต้องใจเย็นๆ  ถ้าลูกไม่ชอบก็ให้หยุดพักไปสัก 1-2 สัปดาห์แล้วค่อยลองให้ใหม่ เริ่มจากปริมาณน้อยๆ แบบค่อยเป็นค่อยไป ถ้าลูกแพ้ไข่ก็ให้หาอาหารเสริมสำหรับทารกอื่น ๆ ที่มีธาตุเหล็กให้กับลูก เช่น ตับ เนื้อสัตว์ ปลาน้ำจืด เช่น ปลาช่อน  และผักใบเขียว ฯลฯ

       
อาหารเสริมของลูกควรเป็นรสธรรมชาติ  คุณแม่ไม่ควรใส่เครื่องปรุงใดๆ   เพราะโดยทั่วไปถ้ามีการเติมรสให้อร่อยอย่างของผู้ใหญ่ ในบางครั้งจะพบว่าทำให้ลูกได้รับเกลือโซเดียมสูง เสี่ยงต่อโรคความดันโลหิตสูง และเสี่ยงต่อการติดรสหวาน  ไม่ยอมทานอาหารรสธรรมดาแล้ว

       ทุกครั้งที่คุณแม่เริ่มอาหารเสริมชนิดใหม่ ควรเริ่มทีละอย่าง ถ้าภายใน 1-2 สัปดาห์หลังจากนั้นไม่พบว่ามีอาการแพ้ เช่น ผื่นแพ้เห่อ หรือ อาเจียน ท้องอืด ฯลฯ ที่ผิดปกติ จึงค่อยเริ่มอาหารชนิดอื่นต่อไปค่ะ

ขอบคุณบทความดีๆจาก 
https://www.enfababy.com/โภชนาการ/โภชนาการลูกน้อยอาหารเด็ก6เดือน


 

มีการแก้ไขเมื่อ : -
ถูกใจ มีคนถูกใจ 0 คน

อีเมล์ :
รหัสผ่าน :
ลืมรหัสผ่าน ?
เข้าระบบ


หรือ สมัครสมาชิก คลิกที่นี่


กลับ
ด้านบน