เรียน ท่านสมาชิก Narak.com,
เพื่อเป็นการปรับปรุงการให้บริการให้สอดคล้องกับความต้องการของท่านสมาชิกในยุคนี้ให้มากยิ่งขึ้น บริการ My.narak.com ในรูปแบบเดิมนี้ จะขอยุติการให้บริการรับข้อมูลเพิ่มเติมตั้งแต่ในวันที่ 1 มีนาคม 2559 และเราจะแจ้งความคืบหน้าในการให้บริการใหม่ให้ท่านทราบต่อไปทางอีเมล์



กติกาการตั้งและตอบกระทู้
แจ้งปัญหาเกี่ยวกับการใช้งาน

แนบลิงก์ :

ร้องเรียนกระทู้ไม่เหมาะสม ?

แนบลิงก์ :

ร้องเรียนความคิดเห็นไม่เหมาะสม
หน้าแรกเว็บบอร์ด สาระความรู้ สุขภาพ
ตอบกระทู้ ตั้งกระทู้
            3 อาหารอันตรายที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพดวงตา
อ่าน 268 ครั้ง    |     ตอบ 0 ครั้ง
ผู้ตั้งกระทู้
โพสต์เมื่อ : 12 มี.ค. 61 16:21:49

นอกจากบำรุงสายตาแล้ว ปัจจัยที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของดวงตานั้นไม่ใช่แค่อายุแต่รวมไปถึงการเลือกรับประทานอาหาร วันนี้เราจะมาพูดถึง 3 อาหารอันตรายที่ส่งผลกระทบต่อสายตา มีดังนี้
1. ผงชูรส
อันตรายของผงชูรสเกิดจากเกลือโซเดียม เนื่องจากผงชูรสมีโซเดียมที่มาจากโซดาไฟ เป็นองค์ประกอบสำคัญเช่นเดียวกับเกลือแกง วัตถุดิบและกระบวนการผลิตที่มีการหมักและใช้สารเคมีหลายชนิด ทั้ง กรดเกลือ (ไฮโดรเจนคลอริก) กำมะถัน (ซัลฟูริก) ยูเรีย (สารประกอบสำคัญในปัสสาวะมนุษย์) และด่างโซดาไฟ ซึ่งก่อให้เกิดอันตราย คือ หัวใจเต้นเร็วขึ้น ส่งผลกระทบต่อการมองเห็นเนื่องจากชั้นจอประสาทตาถูกทำลาย เป็นต้อหินได้ง่าย
2. อาหารรสหวานจัด
อาหารและขนมอย่าง ลูกกวาด เค้ก ไอศกรีม และน้ำอัดลม เป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อสายตาของเรา หากคุณลองสังเกตสายตาของคุณ 1 วัน หลังจากที่ทานของหวาน คุณจะพบว่าน้ำตาลดึงเอาวิตามินที่อยู่ในเส้นประสาทไปใช้
3. เหล้า เครื่องดื่มต่างๆ ที่ผสมแอลกอฮอล์
การดื่มแอลกอฮอล์จะส่งผลทำให้การสื่อสารระหว่างสมองกับสารสื่อประสาททำงานได้ช้าลง ไม่สามารถส่งผ่านข้อมูลมายังร่างกายได้เมื่อมีการส่งสัญญาณได้ช้าลง ส่งผลทำให้การทำงานประสานกันของกล้ามเนื้อตานั้นแย่ลงก็จะทำให้เห็นไม่ชัดและเกิดภาพซ้อนได้
หากใครที่มีพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพดวงตาอยู่ ให้ลองหันมาทานผักผลไม้หรือเลือกรับประทานอาหารเสริมบำรุงสายตา เพื่อให้ดวงตาได้รับส่วนผสมของวิตามินจากผักผลไม้ต่างๆได้ครบถ้วนและมีประโยชน์ต่อสายตา และเป็นการป้องกันไม่ให้ดวงตาของเราถูกทำลายได้อีกด้วยค่ะ มีการแก้ไขเมื่อ : -
ถูกใจ มีคนถูกใจ 0 คน

อีเมล์ :
รหัสผ่าน :
ลืมรหัสผ่าน ?
เข้าระบบ


หรือ สมัครสมาชิก คลิกที่นี่


กลับ
ด้านบน